L’apnée
1 – Sortie Mer/Entrainement
Vous possédez une expérience en Apnée « justifiable » : un stage avec nous ou une certification : AIDA, FFESSM, SSI, PADI …
Venez vous exercer avec nous et profiter de nos moyens matériels et humains mis en en place à votre disposition : Atelier poids constant, variable, immersion libre …
Exploration sur sites naturels.
2 – Demi journée Initiation
Vous êtes à votre aise dans le milieu aquatique ou vous pratiquez déjà de manière autodidacte l’apnée ?
Venez appréhender la verticalité et découvrir des sensations uniques.
Entouré de professionnels vous assimilerez des techniques pour une pratique saine et confortable, en toute sécurité.
Tous les équipements sont inclus.
3 – Journée d’initiation (Level 1 AIDA *)
Une journée ouverte à toutes et à tous, quel que soit votre niveau.
Venez prendre conscience de votre souffle, vous détendre et ainsi découvrir le bien être procuré par l’immersion en apnée !
En plus de quelques notions théoriques, vous travaillerez votre aisance en perfectionnant votre préparation, votre technique de nage et d’immersion en apnée verticale.
Enfin pour une pratique saine et appropriée nous aborderons d’autres sujets comme le matériel et différentes notions et techniques de sécurité.
½ journée travail au sec + plage : ventillation/relaxation, mise en application en plage : statique, sécurité, comportement adéquat.
½ journée en mer : verticalité, disciplines apnée en mer, compensation.
4 – Level 2 Aida**
Ce programme vous permet d’acquérir les connaissances et les compétences nécessaires pour pratiquer l’apnée en toute sécurité, avec un équipier, en milieu naturel, jusqu’à une profondeur de 20 mètres.
5 – Level 3 Aida***
Le niveau de qualification du plongeur AIDA 3 étoiles est une version avancée du brevet AIDA plongeur 2 étoiles, elle permet au plongeur de progresser dans ses performances s’il le désire.
Vous pourrez également superviser d’autres plongeurs moins expérimentés conjointement à un instructeur qualifié.
A l’issue du cours AIDA plongeur 3 étoiles, vous serez capable de plonger entre 24 et 30m.